Meergranenpuntje gezond met bietenspread

Leuk? 
 3,0/1 stemmen

Dit is echt een verrassing in de lunch trommel, een lekker, fris, gezond broodje met vers bel;eg.

 Lunch Mee naar school Vegetarisch 

Dit moet je weten

Aantal personen: 1
Bereidingstijd: 5 minuten
kCal: 230
Recept van: allerhande

Ingrediënten

  • 3 plakjes tomaten 
  • 5 plakjes komkommer 
  • 10 gram rucola 
  • 1 vers volkoren puntje
  • 2 eetlepels verse spread van rode biet

Bereiding

Snijd het broodje open en bestrijk met de bietenspread. Beleg met de komkommer, tomaat en een handje rucola.

Tips:

  • Vervang de rucola eens door een handje milde kiemgroente.

www.kids-n-fun.nl