Granenontbijt met fruit

© jamie oliver

Leuk?

4,3/3 stemmen

Snel en gezond ontbijt op basis van granen en fruit, van Jamie Oliver.

Experimenteer met verschillende verse ingrediënten en ontdek de lekkerste combinaties.

Bekende koks Jamie Oliver Ontbijt

vrijdag 7 oktober 2016

Dit moet je weten

Aantal personen: 4 personen
Bereidingstijd: 10 minuten
kCal:
Recept van: Jamie Oliver

Ingrediënten

1 appels
50 gram noten, ongezouten, amandelen, hazelnoten of walnoten
yoghurt, of melk
1 theelepel kaneelpoeder
100 gram gedroogde vruchten , rozijnen, krenten of abrikzoen
50 gram gemengde zaden , pompoen, zonnebloem, sesam, maanzaad
400 gram havermout

Bereiding

Hak de grotere stukken gedroogde vruchten zo klein als de rozijnen.
Meng de noten, zaden, havermout en kaneel goed door elkaar en schep het vervolgens in een luchtdichte bak of weckpot.
Voor het serveren: doe 50 gram ontbijtgranen per persoon in een kom met melk of yoghurt. Serveer er vers fruit en noten bij.

www.kids-n-fun.nl

Speelgoed

cache 429